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忙个不停还不如别人不管?父母如何让自己停下来?_教育频道_东方

发布日期:2020-09-13 15:15   来源:未知   阅读:
 

原标题:忙个不停还不如别人不管?父母如何让自己停下来?

1.

呕心沥血抵不过云淡风轻

努力有意义吗?

在职场,不相信没有功劳也有苦劳。在目标导向的企业文化里,市场不相信眼泪,没有业绩就没有尊严。

在家庭教育里, 父母的每一点付出,都饱含挚爱。我们不能用结果来衡量和评判父母为此所做的所有努力。但一个残酷的真相是, 不是每个勤勉辛劳的父母都会得到“回报” ,孩子可能远远低于我们的预期,甚至会"脱轨"。

一个妈妈很沮丧:整个初中三年,我放弃了自己的事业,几乎把所有的时间都花在孩子身上,我做了我认为能做的一切,细致、尽量耐心,帮他梳理错题,给他做每顿饭,但是他对我像陌生人一样,高中也没有考上。我不甘心啊,为什么会是这样。他的朋友今年考上了很好的高中,他的妈妈正常上班也没有像我这样。 我管了那么多,还不如别人不管,我真的不甘心,为什么啊。

带着无数个“为什么”,很多父母会有这样的不甘。 呕心沥血,抵不过云淡风轻,还需要努力吗,努力有意义吗,应该放弃吗,还要怎么坚持,有没有问题,哪里有问题?

2.

你不是习惯了琐碎

而是借此逃避思考

呕心沥血型父母不一定是智慧的。他们勤勉辛劳,事无巨细,他们什么都不放心,什么都想管, 把自己和孩子都陷在琐碎里。

云淡风轻型父母也许看上去“无所事事”,但他们的不管并不是真的撒手不管,而是抓大放小,是一种 更高级的管理。

青春期阶段的孩子,有复杂的心理需求:你不要离我太近,以保证我有独立的空间。但你也不能离我太远,以保证可以及时回应。你不用说话,但你要“在”。我不需要帮助时请让我自己处理,如果我需要支持,你最好义无反顾。

我们观察这两种父母的反应模式:

1.呕心沥血的父母离孩子太近,侵占了孩子的自主空间。过度支持也许会让事情变得顺利一些,但也在暗示孩子:你不行,你还不行,让我来。 没有了磕磕绊绊,我们容易被表面繁荣欺骗,孩子的能力并没有得到锻炼;

2.云淡风轻的父母和孩子保持着亲密,又有适当的距离。他们支持孩子的冲锋陷阵,接受他们的摔倒,鼓励他们自己站起来。 但他们也不是任由孩子随意游走,相比于呕心沥血父母的平均多点用力,他们把力气集中花在关键时刻,重要转折点,懂得什么时候要果断出手,什么时候最好站在背后。

孩子青春期,父母要做减法,而不是让自己更沉重 ;要的是有质量的联结,而不是被琐碎裹挟。这不仅是行动上的,也包括心理层面。在任何年龄段的亲子教育里,思考和行动都是并重的。在很多时候,思考比行动本身来得更重要。三思而后行,同样适用于家庭教育领域。把自己陷入琐碎,一定会挤压思考的空间。 有时候我们习惯了琐碎,喜欢事无巨细,是因为这对我们是有利的,我们可以借此逃避思考,这是用战术的勤奋掩盖战略的懒惰。

3.

少即是多

慢下来,“闲”一点

我们不需要做很多,但最关键的一定不能少做。在该思考时我们需要暂缓行动,在需要行动时,我们要极度专注。如果将行动称之为任务模式,将思考称之为反思模式,我们要练习在这两种模式之间智慧地切换,而不是一味地在思考,或者以一味的持续的行动为荣。

“参与外部导向的任务会降低心智化系统的活动,太过忙于外在的活动会影响你理解孩子的能力。另一方面,心智化系统过多地活动,又会降低大脑参与外部任务的活动。这就是为什么当我们致力于外部任务时,大脑倾向于降低心智化系统的活动,同时减少社会化加工的原因,这具有心理适应价值。”

??《反思的爱》

开篇那个沮丧的妈妈太过忙于外部导向的工作,压缩了心智化,也就是说反思的空间,她一直处于任务模式里,切换到反思模式的时间很少。 她的压力不仅来自于繁琐的日常,还有缺乏思考带来的茫然和焦虑。

并不是一直忙碌才能体现我们是个好爸爸或者好妈妈,相反, 我们要让自己慢下来,“闲”一点,因为思考需要我们“无所事事”,处于休息状态。然后,你会发现,解放自己,有着那么多的好处:

1.从忙里解脱出来,给思考留出空间。这可以帮助我们跳脱现实, 站在更高的高度上理解我们的孩子;

2.不纠缠于具象的事,可以 给孩子更多自主的空间,也让父母可以聚焦能量在在更重要的事上提供有效帮助;

3. 亲子关系会因为理解、距离、支持变得更好;

4.父母把自己从繁琐中解放出来,才能精力去为孩子做 拔高性的规划和布局准备,比如前置学习,成长规划,资源积累。这对青春期孩子即将面临的几个重点转折点至关重要;

5.父母会有更多的时间用来提升自己, 把折腾孩子转为要求自己,这也会从侧面促进孩子的提升。

少即是多。从今天开始,让我们试一试。

⊙作者:橙子妈妈。资深媒体人,彩霸王高手论坛22210,家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。